14.966分的成套動作在鹿特丹寫下歷史
唐嘉鴻在荷蘭鹿特丹舉行的世界競技體操錦標賽男子單槓決賽中，以14.966分奪金，為台灣拿下首面體操世錦賽金牌。他的成套動作難度分在8名決賽選手中最高，達6.600分，執行分則為8.366分；儘管落地時向前跳了兩步，仍足以奪冠。
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這場在第54屆世錦賽拿下的勝利，讓唐嘉鴻迅速走出低潮。約一個月前，他在愛知名古屋亞運單槓決賽中掉槓，最後排名第五。兩場比賽之間，他與教練黃博睿及心理師合作，找出更能掌控壓力的方法：把決賽當成練習，避免讓賽事變得過於沉重。
台灣此前在世錦賽曾拿下兩面銀牌及一面銅牌。唐嘉鴻的金牌為這段歷史寫下新篇章；此前，張峰治於1993年拿下跳馬銀牌，李智凱則在2018年奪得鞍馬銅牌，並於2019年再添銀牌。
對唐嘉鴻而言，這項成績也是對數週奔波、訓練與比賽的回報。頒獎典禮上，代表團旗幟升起、國歌奏響時，他難掩激動。接下來，他表示將力拚2028年洛杉磯奧運資格，並希望未來把單槓得分推進16分以上。
制勝分數如何取得
唐嘉鴻以14.566分、排名第二晉級決賽。這套動作的難度分為6.000分，執行分為8.566分。決賽時，他將難度提高0.600分，執行分則下降0.200分，總分淨增0.400分。
體操評分同時考量成套動作的難度，以及選手完成動作的流暢度。難度分反映完成的技巧與連接動作；執行分則評估動作品質，身體姿勢不夠到位或落地時移動等失誤都會被扣分。唐嘉鴻決賽的兩項分數相加，得到制勝的14.966分。
從分數可以看出，唐嘉鴻即使落地不夠穩定，仍然能夠奪冠。難度更高的成套動作提高了得分空間，而他的表現也足以保住大部分優勢。黃博睿表示，唐嘉鴻在槓上的表現幾乎完美，但下法讓他失了分。
熟悉的成套動作，卻在落地時失分
黃博睿表示，唐嘉鴻在鹿特丹使用的成套動作，與他在亞運決賽嘗試的相同。唐嘉鴻早已熟悉這套動作，晉級世錦賽決賽後也持續練習。團隊維持平常的訓練安排，沒有特別調整。
唐嘉鴻的主要失誤出現在離槓時。黃博睿指出，他太早推離單槓，導致騰空時身體往前，落地後被迫向前跳了兩步。這也點出成套動作中可以精進的明確環節：離槓進入下法的時機。
黃博睿也談到自己在決賽前緊張到難以入睡。強勁的對手加上世錦賽的規模，讓比賽結果在所有選手完成動作前都難以預料。他叮嚀唐嘉鴻保持冷靜，把準備好的動作完成。
等待最終排名公布時，唐嘉鴻仍惦記著下法的失誤。金牌結果出爐後，他的注意力從失誤轉向成就。他表示，這多少彌補了自己在亞運留下的遺憾。
從亞運失誤中找到新的應對方式
唐嘉鴻帶著力拚亞運單槓金牌的期待，參加愛知名古屋亞運。他在決賽中掉槓，最後排名第五、無緣獎牌，也因此開始思考自己面對大型賽事壓力時，是否能妥善應對。
這位新科台灣單槓世錦賽冠軍在亞運後談到這份顧慮：
我好像不太會處理重大比賽的壓力。
之後，他與黃博睿及心理師進行討論，一起檢視他的經驗，並制定一套標準作業流程（SOP），協助他調整心態。這裡所說的SOP，是指一套可重複使用、能在比賽前採用的心理應對方法。
唐嘉鴻說明自己如何在鹿特丹運用這套方法：
我只是告訴自己，把決賽當成練習，不要把儀式感看得太重，放輕鬆、自在地上場。這樣比較容易控制心態，也讓我更沉著地上場嘗試。
這項調整著重於唐嘉鴻如何感受比賽。他依然挑戰高難度成套動作，但試著讓比賽時刻變得熟悉，而非與平常截然不同。奪冠後，他表示這套方法似乎奏效，也讓他更有信心在接下來的世錦賽爭取奧運資格。
全能賽經驗如何幫助他保持冷靜
唐嘉鴻也運用了參加世錦賽全能賽的經驗。男子競技體操全能賽由6個項目的表現組成，單槓是其中一項。
對專項選手來說，進入單項決賽時，單套動作可能會讓人覺得那就是整場比賽的全部。唐嘉鴻則刻意把自己的單槓表現放在參加多個項目的整體經驗中看待。
唐嘉鴻提到自己在決賽前給自己的提醒：
我也告訴自己，把它當成全能賽中的一個項目，不要想太多其他事情。
他的兩個心理提示相輔相成：把決賽當成練習，也把單槓視為多個熟悉項目中的一項。兩者都讓他的注意力回到完成自己熟悉的成套動作上。
兩場大型賽事之間短暫休整
台灣體操隊在亞運結束後返台不到一週，便於2026年10月2日啟程前往荷蘭。隊伍先在當地體操俱樂部訓練一週，再前往鹿特丹參加世錦賽。奪冠時，這趟行程已持續超過三週。
唐嘉鴻表示，持續備戰與承受壓力讓他身心俱疲。抵達荷蘭後的第一週訓練狀況不佳，當時他也正努力從亞運掉槓的打擊中恢復信心。
他在這段期間逐步調整的關鍵包括：
- 愛知名古屋亞運單槓決賽中，唐嘉鴻掉槓，最後排名第五。
- 返台不到一週後，團隊於10月2日啟程前往荷蘭。
- 備戰期間，唐嘉鴻與黃博睿及心理師檢視自己的壓力應對方式。
- 世錦賽資格賽中，他拿下14.566分，以第二名晉級。
- 決賽中，他將難度提高至6.600分，並以14.966分奪金。
黃博睿表示，從亞運到世錦賽期間，體操選手一直承受相當大的心理壓力。隊伍返台後的首要安排是休息一段較長時間，讓大家在進入下一個訓練週期前恢復狀態。
唐嘉鴻口中的「隱形教練」
唐嘉鴻的妻子曾若妤在決賽前一天抵達鹿特丹，並到場觀賽。他表示，妻子的陪伴幫助自己從海外訓練累積的疲勞中恢復。
唐嘉鴻說，這份幫助來自日常相處，而非繁複的準備：
集訓期間，我身心其實都很累，狀態也沒有很好。太太來了之後，只要一起吃頓飯、聊聊天，我就覺得身心重新充電，好像又活過來了。
唐嘉鴻稱曾若妤是「隱形教練」，因為她了解他的狀態。當他比賽時太亢奮或過度拚命，她會提醒他放慢腳步；當他情緒低落時，她則會鼓勵他。
兩人結婚已兩年。唐嘉鴻表示，比賽結束後，當他有很多話想說時，妻子會聽他分享；當他累到不想說話時，她也會安靜地陪在身旁。曾若妤在鹿特丹也舉起應援牌，畫面出現在轉播中。唐嘉鴻很感謝這份心意，因為她平時通常比較低調。
從首金邁向16分以上的目標
唐嘉鴻接下來的目標不只是在新身分上力求突破。他表示，希望得分超過16分，高於自己在鹿特丹奪冠的14.966分。單是達到16.000分，就需要透過提高難度、提升執行品質，或兩者兼具，進步1.034分。
唐嘉鴻預期，2027年世錦賽的競爭將更加激烈，因為屆時將攸關奧運資格。他表示，儘管已經拿下金牌，自己仍會把自己當成挑戰者。現在他專注於提升實力，為下一場賽事做好準備。
黃博睿表示，團隊明年可能前往美國訓練，或參加更多盃賽。赴美訓練能讓選手熟悉環境，為2028年洛杉磯奧運做準備。相關計畫的日期及確切安排尚未公布。
唐嘉鴻也感謝身邊的支持者，包括教練、整個團隊及運動防護人員。這面金牌來自高難度成套動作、調整後的壓力應對方式，以及大家在疲憊的賽程中給予的支持。台灣如今有了首位體操世錦賽冠軍，唐嘉鴻也已訂下明確的技術目標，並將為下一輪奧運資格賽事備戰。
重點整理
- 唐嘉鴻在鹿特丹世錦賽男子單槓決賽奪金，為台灣拿下首面世界競技體操錦標賽金牌。
- 他的奪冠總分14.966分，由難度分6.600分及執行分8.366分組成。
- 儘管決賽落地時向前跳了兩步，他仍比資格賽多得0.400分。
- 這場勝利距離他在愛知名古屋亞運掉槓、排名第五約一個月。
- 唐嘉鴻與教練及心理師合作，建立一套可重複使用的比賽壓力應對方式。
- 他的下一個目標包括在2027年世錦賽爭取奧運資格，以及將單槓得分提升至16分以上。
