從人潮擁擠的商場到挑戰香港山徑的心願
南韓演員朴寶劍在柏林完成首次全程馬拉松,耗時不到5小時後,表示有興趣在香港參加跑步挑戰。他於10月15日在金鐘太古廣場出席品牌活動時說,參加本地賽事前需要有足夠體能並接受訓練。
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現場估計有逾1,000名粉絲聚集,另有估計指人數達數百人。他約於下午3時45分現身前,粉絲已擠滿商場三層樓;下午2時前,活動場地便已聚集不少粉絲。
朴寶劍的興趣不只限於賽跑。他也想探索香港的行山路線,並向活動主持人詢問建議。由於此行時間短,無暇外出,他希望下次再訪時能深入看看香港郊野。
他談話中提到3月的越野挑戰賽,但其他對談內容則指出,當時討論的是香港馬拉松。朴寶劍沒有宣布報名參賽,也未選定距離。The North Face官方賽事日程另列出香港越野賽將於2027年3月19日至21日舉行,賽程距離從14公里到100公里不等。
以廣東話向三層樓的粉絲問好
朴寶劍穿著藍色羽絨外套到場,並以廣東話向人群問好。向粉絲致意、合照及簽名,讓這次活動不只是一場簡短的台上訪問。
相隔約一年再訪香港的朴寶劍,感謝粉絲到場支持。他談到看見人群時的感受,說:
很開心一年後再回到香港。很高興見到大家。非常感謝大家來到現場,擠滿了整個場地。
合照時,朴寶劍比心、做勝利手勢,向支持者鞠躬,也坐在地上拍大合照。離開前,他在場內走動、揮手,並走近人群為粉絲簽名。
朴寶劍也談到自己較簡單的穿衣喜好。相較於螢幕上多變的造型,他說自己偏好休閒、舒適的衣服。活動尾聲,他祝福粉絲身體健康、生活愉快,期待下次再見,並邀請觀眾為主持人鼓掌。
柏林賽事經驗,訓練仍是首要之務
朴寶劍最近參加柏林馬拉松,讓他談到跑步時有了具體的經驗作為起點。他完成了首次全程馬拉松,距離為42.195公里,耗時不到5小時。他平時也喜歡跑步和行山。
公路馬拉松與越野賽對跑者的要求各不相同。越野路線可能包含崎嶇地面、爬坡和下坡,因此單看距離並不足以了解賽事難度。較短的山徑路線也可能需要更審慎地分配體力,並採取不同於公路賽的準備方式。
朴寶劍表示,訓練是參賽的前提。被問到是否會參加香港賽事時,他說:
我真的很想參加,但需要有足夠的體力和訓練。如果有機會,我想試試看。
相較於競賽,他對行山的興趣更為直接,也不帶競爭意味。主持人推薦金鐘附近的路線,形容交通方便、景色優美。朴寶劍向主持人道謝,並表示希望下次到訪時能去走走。
3月越野賽事的實際內容
The North Face的官方賽事公告列出,2027年香港賽事將在大埔林村許願樹舉行。賽程包括14、27、55及100公里個人賽,以及100公里接力賽。
主辦單位將賽事分為兩個級別。「冒險級」包括14和27公里賽事;「巔峰級」則包括55及100公里個人賽和接力賽。超級馬拉松指距離長於標準馬拉松的賽事,因此55和100公里個人賽都屬於這個類別。
新增的27公里路線途經北大刀屻、龍山和九龍坑山。主辦單位形容這條路線爬升幅度相對平緩,也有較長的可跑路段,適合已有一些越野跑經驗、想接受更高挑戰的跑者。
作為比較,100公里是朴寶劍在柏林完成的42.195公里的兩倍以上。27公里路線雖短於馬拉松,但途經三座山峰,爬坡和下坡也是準備工作的一部分。
跑者需要留意的日期
主辦單位列明,公開報名將於2026年8月10日下午4時開始,名額依報名先後分配。個人賽優惠報名費適用至2026年9月13日。各項賽事則於2027年3月連續三天舉行。
- 2026年8月10日:下午4時開始公開報名。
- 2026年9月13日:個人賽優惠報名費期限截止。
- 2027年3月19日:27公里賽事上午11時起跑;100公里個人賽及接力賽晚上10時起跑。
- 2027年3月20日:55公里賽事上午8時起跑。
- 2027年3月21日:14公里賽事上午9時起跑。
100公里賽事在深夜起跑,代表賽事前段將在夜間進行。參賽者評估哪個距離適合自己的經驗時,也需考慮這項安排。
報名費、年齡限制與獎項
個人賽報名費從優惠期間的14公里賽事380港元,到標準報名費的100公里賽事1,650港元不等。14公里賽事優惠期結束後,報名費將調升至480港元。27公里賽事優惠價為480港元,標準報名費為580港元。
55公里賽事優惠報名費為750港元,之後為900港元。100公里個人賽的優惠價和標準報名費則分別為1,400及1,650港元。接力隊伍報名費為1,800港元。
參加27、55和100公里賽事(包括接力賽)者,須在比賽當日至少年滿18歲。14公里賽事最低年齡為15歲。未滿18歲的參賽者報名時須提供父母或法定監護人同意書。
主辦單位列出的名額包括:27公里及100公里個人賽各500名、55公里賽事1,100名,以及100隊接力隊伍。主辦單位網頁對14公里賽事列出兩種名額:主要表格列為1,200名,另一份重複刊載的英文表格則列為1,100名,因此該組別的名額上限仍不明確。
100公里個人賽男女組前三名可分得總額6萬港元的現金獎。其他個人賽距離及接力賽的優勝者可獲購物禮券,主辦單位也列出其他名次的獎項。
香港郊野為何契合這次對談
香港旅遊發展局的越野跑指南介紹,香港土地面積為1,108平方公里,近四分之三是郊野,並設有24個郊野公園。相較於朴寶劍出席活動所在的金鐘一帶,這些郊野能讓遊客看見商店和密集街道以外的香港。
四條主要行山徑合共長達298公里:麥理浩徑100公里、衛奕信徑78公里、港島徑50公里,以及鳳凰徑70公里。旅遊發展局表示,四條路線都可乘搭公共交通工具前往。
這些路線也展現香港郊野的廣闊範圍。麥理浩徑從西貢北潭涌延伸至屯門。港島徑橫越香港島,從太平山頂到大浪灣;鳳凰徑則是環狀路線,以梅窩為起點和終點。
香港有組織的越野跑歷史包括每年舉行的樂施毅行者,賽事於1986年首度沿麥理浩徑舉行。旅遊發展局也將UTMB環勃朗峰越野賽系列的TransLantau列為香港賽事之一,並指出該賽事是UTMB賽事的資格賽。
準備工作不只是選擇距離
旅遊發展局建議跑者出發前先研究路線及其爬升與下降情況。海拔變化描述路線上坡和下坡的幅度;比較山徑路線與公路賽時,這是重要的考量。
旅遊發展局建議穿著抓地力合適的鞋子,備妥應對天氣變化的衣物、足夠的飲水和食物,以及充滿電並具備GPS和地圖功能的通訊裝置。初學者宜結伴而行,避免獨自跑步,並遠離懸崖及水流湍急的溪流等危險地點。
旅遊發展局表示,指示牌、距離標記和緊急求助站有助跑者在郊野中辨認路線。朴寶劍強調體能與訓練,也呼應了有意參賽者實際上需要面對的決定:選擇符合自身準備程度、可用時間和經驗的路線。
重點
- 朴寶劍10月15日在金鐘太古廣場以廣東話向粉絲問好,並與粉絲合照、簽名。
- 他在不到5小時內完成首場柏林馬拉松後,表示有興趣挑戰香港賽事,但前提是接受足夠訓練。
- The North Face列出香港越野賽將於2027年3月19日至21日在大埔舉行,個人賽距離從14公里到100公里不等,另設接力賽。
- 公開報名預定於2026年8月10日下午4時開始,個人賽優惠報名費適用至9月13日。
- 香港四條主要行山徑全長共298公里;旅遊發展局建議審慎規劃路線、準備合適裝備並結伴同行。






