全國自殺人數下降，兒少卻未受惠
日本2025年有538名國小、國中及高中學生自殺身亡，創下1980年開始統計學生自殺人數以來的新高；同期全國自殺人數則降至歷史新低，為19,188人。這項反差是政府2026年自殺防治白皮書的核心議題。白皮書於10月23日經內閣核定。
目錄
厚生勞動省與警察廳於2026年3月27日共同公布的最終統計顯示，2025年學生自殺人數較2024年的529人增加9人。全國自殺人數則從20,320人減少1,132人，降幅約5.6%；學生自殺人數則增加約1.7%。
兩機關公布的2025年自殺統計顯示，國中生自殺人數為172人，高中生為356人，兩者都創下新高。國小學生有10人自殺身亡，低於2024年的15人。若以包含大學生在內的廣義學生族群計算，自殺人數達1,082人，較前一年增加5人，連續第二年上升。
白皮書呼籲透過醫療服務及日常生活中的支持，持續關懷有自傷或自殺企圖的人。白皮書分析急診照護情況發現，許多患者雖獲得相關資訊，後續真正轉介至地方持續支持服務的人卻少得多。
日本的情況凸顯一項具體挑戰：有助於降低許多成年人自殺人數的措施，並未為兒童及年輕人帶來同樣的改善。學校、醫院與地方服務必須及早發現困擾，並在急性危機過後持續保持聯繫。
最終統計呈現的情況
日本全國自殺人數自1978年開始可比統計以來，首度低於2萬人。最終自殺死亡率為每10萬人15.6人，低於2024年的16.4人。這項比率是以人口數為基準計算自殺死亡人數，可用來比較不同年度的變化。
已知各年齡層中，只有19歲以下族群未隨整體人數下降。該年齡層的自殺人數從800人增至830人，增加3.8%。這項分類也包含未在學的年輕人；國小至高中學生人數則依就學身分統計。
學生自殺人數的最終細項如下：
- 國小學生：10人，2024年為15人。
- 國中生：172人，2024年為163人。
- 高中生：356人，2024年為351人。
國中生自殺人數連續第三年創下新高。高中生約占538名學生自殺者的三分之二。
女生有280人自殺身亡，男生則有258人。女生自殺人數長期增加的趨勢仍令人憂心，但2024年至2025年間，自殺人數增加的是男生：男生增加19人，女生減少10人。若看所有19歲以下族群，女性自殺人數從430人變為429人，男性則從370人增至401人。
數據如何變化
厚生勞動省的2025年白皮書摘要檢視2024年的自殺死亡人數，已指出全國人數下降、學生人數上升的落差。當年全國自殺人數為20,320人，國小至高中學生則有529人。
以下趨勢顯示這項警訊如何延續至隔年：
- 2023年：政府制定兒童自殺防治緊急強化方案。
- 2024年：學生自殺人數達529人，當時創下最高紀錄。
- 2025年：全國自殺人數降至19,188人，學生自殺人數則升至538人。
- 2026年3月27日：政府公布2025年的最終統計。
- 2026年10月23日：內閣核定2026年白皮書，檢視趨勢及支持需求。
2025年白皮書摘要也指出，青少年自殺死亡率自2017年以來呈上升趨勢。15至29歲族群自2020年起，每年自殺人數都超過3,000人。2024年，15至19歲女性自殺人數高於男性。
學校、健康與家庭壓力交織
2025年自殺身亡的538名學生中，最常被列為自殺原因或動機的是學校問題，共出現於251起個案。健康問題出現在174起，家庭問題則出現在147起。另有88起個案的原因或動機不明。
警方每起案件最多可記錄四項原因或動機。若學生同時面臨憂鬱症、學校困難及家庭衝突，就可能被列入多個類別。因此，這些數據反映的是彼此交疊的壓力，而非互不相關的兒童群體。
與2024年相比，學校問題減少21起，健康問題增加10起，家庭問題增加39起。自殺人數上升的同時，調查記錄到的壓力來源也有所變化，健康與家庭狀況變得更為顯著。
高中生中，記錄有憂鬱症的個案從2022年的37起增至2025年的54起。同期，國中及高中生涉及親子不和的個案則從38起增至53起。
厚生勞動省也說明虐待統計的限制。國中及高中生自殺案件中，有5起被歸類為遭家庭成員或同住者虐待。官員表示，警方的判斷，以及難以釐清實際情況等因素，可能導致疑似虐待被記錄在其他類別；即使兒童諮詢中心認為相關情況屬於虐待，也可能如此。
2025年學生自殺人數以9月最多，達62人，其次為10月的52人、1月的51人及11月的50人。學校與地方服務可將這些時段納入考量，安排聯繫與支持工作。
急診治療後的支持缺口
2026年白皮書分析了日本各地急診及重症照護中心在2022年底至2024年底收治的4,521起自傷或自殺企圖個案。患者多為女性，反覆自傷的情況也很常見。
住院個案中，約有一半只獲得相關資訊，約五分之一則獲得地方醫療機構或其他組織的支持。對出院的年輕人來說，這種轉介連結能讓他們回到學校或家中後，仍有服務可尋求協助。
白皮書呼籲針對高風險者採取密集措施，並在日常生活中提供持續支持。急診治療處理的是當下的醫療危機；後續照護也必須觸及當事人返回生活後面對的問題，包括精神疾病、孤立或家庭衝突。
實務上的問題在於，出院後由誰負責接手。提供聯絡資訊與協助連結至服務機構，代表的支持程度並不相同。白皮書的調查結果提醒各界關注這段轉銜過程，因為醫院與患者接觸時，正是安排後續協助的契機。
20年政策帶來哪些改變
2026年白皮書回顧《自殺對策基本法》制定20年來的情況，指出不同職業、家庭狀況、年齡與性別族群的改善並不均衡。
過去約20年間，家管者及與他人同住的男性就業者自殺人數有所下降。中年及高齡男性的自殺死亡率大幅下滑；白皮書認為，這與社會及經濟壓力相關的自殺死亡減少有關。
學生、獨居的就業者，以及與家人同住的女性就業者，並未呈現相同的下降趨勢。長期檢視顯示，19歲以下族群及20多歲女性的自殺率呈上升趨勢。
最新年度數據顯示，觀察期間長短會影響趨勢判讀。20多歲女性的自殺人數從2024年的919人降至2025年的846人，但白皮書仍指出其長期趨勢令人憂心。20多歲全體族群的自殺人數則從2,465人降至2,412人。
因此，日本全國自殺人數雖有所改善，不同族群的經驗仍各異。與家人同住、有工作或在學，都可能讓人經常與他人接觸；然而白皮書指出，這些生活環境中的各個族群仍有持續的支持需求。
學校運用裝置及早發出警訊
政府正推動利用配發給每名學生的資訊裝置，觀察學生的心理健康狀況。學生可透過應用程式記錄身體與情緒狀態，讓校方多一種察覺變化並安排支持的方式。
2025年白皮書摘要提到，政府已指示教育委員會加強及早發現學生困擾的能力，並迅速成立校園危機應變小組。各地也設有專家團隊，可針對曾有自殺企圖的兒童提供諮詢。
同一份摘要也提到，政府正整合警方、消防機關、學校、教育委員會及地方政府持有的統計資料與相關紀錄，以進行研究。摘要另提及，有關單位正討論修訂《兒童自殺事件背景調查指引》；現行修訂版於2014年發布。
兒童家庭廳計畫強化由警方、學校及醫療機構參與的法定協議會，並於2027會計年度設立補助金支持其運作。下一階段的防治工作旨在串連各個機構，因為每個機構可能只看見兒童困境的一部分。
兒童政策擔當大臣菊川敦史於8月31日表示，政府將運用資訊與通訊科技及人工智慧，及早辨識風險，並擴大地方支持體系，及時察覺變化、協助兒童求助。
年輕人為何轉向人工智慧
非營利組織自殺防治支援中心「Life Link」於2月進行調查，分析其線上避難空間使用者的1,215份回覆，當中包括國小、國中及高中學生。當受訪者被問到，若自殺念頭強烈到難以承受時，可以向誰或什麼求助，50%選擇人工智慧。
朋友與無法向任何人求助各占19%，諮詢服務則占18%。至於受訪者實際用來調適的方法，觀看影片或聽音樂以42%居首，其次是向人工智慧求助，占37%。
這項調查呈現的是特定線上服務的年輕使用者，反映已在尋找方法因應困擾的人。正面回覆提到，人工智慧能接納情緒而不予否定；因為不是人，也比較容易開口。
專攻自殺防治的和光大學教授末木新表示，人工智慧全天候可用，確實能提供幫助，但也提醒可能造成依賴。他也指出，包括搜尋紀錄在內的數位資訊，有助於辨識高風險者；一旦察覺風險，建立真人支持系統至關重要。
政府透過裝置觀察學生，以及年輕人使用人工智慧，都指向急診照護已顯示的同一項實務需求：必須有人能及時回應。發現困擾後，學校職員、諮商師、臨床工作者及地方組織就需要接手協助。
支持也需要場所與陪伴
厚生勞動省自2018年起，將LINE、Facebook等管道提供的諮詢服務，與電話支持一同列入服務項目。這些管道讓年輕人無須先透過口頭對話，也能尋求協助。
2025年白皮書摘要引述生命之電話全國聯合會網路諮詢督導橫田和子指出，年輕人往往不願透露個人脆弱的一面；若把煩惱藏在心裡，也可能感到孤立、自責，並降低自我價值感。
橫田比較網路諮詢與電話求助時表示，來電者往往會表達希望建立連結：
想找人聊聊
生命之電話的網路諮詢中，表達有自殺念頭者的比例高於電話諮詢。根據白皮書摘要，截至2025年4月，生命之電話在日本全國約有5,900名電話諮詢員。
文件也介紹「夜間青年中心」。該中心自2022年5月起運作，服務那些晚上無法或不想待在家中的年輕人。中心表示，每晚有40至50名年輕人使用空間；大家一起用餐、玩遊戲及聽音樂，得以接觸同儕與提供支持的成年人。
這些例子讓持續支持變得具體：有人願意傾聽、有地方能度過夜晚，或是醫院治療後仍能保持聯繫的服務。白皮書呼籲建立支持體系，讓這類協助不只在最初發現困擾時出現。
在日本如何尋求協助
有自殺念頭，或擔心身邊的人可能自殺者，可聯絡日本的諮詢服務。「Yorisoi Hotline」電話為0120-279-338。如需使用日語以外的語言諮詢，請在語音訊息開始後按2。此電話無法從日本境外撥打。
全國統一的心理健康諮詢專線為0570-064-556。18歲以下兒童及青少年可致電Childline：0120-99-7777，每日下午4時至晚間9時提供服務。若有人正面臨迫切危險，請聯絡緊急服務單位。
重點摘要
- 日本2025年有19,188人自殺身亡，較2024年減少1,132人，為有紀錄以來最低。
- 國小至高中學生自殺人數達538人，創1980年開始統計以來新高。
- 國中生自殺人數為172人，高中生為356人，兩者都創下新高。
- 學生自殺人數中女生多於男生，但年度增幅來自男生。
- 急診照護分析發現，住院個案中僅約五分之一獲得地方持續支持服務的轉介。
- 2026年白皮書呼籲及早發現困擾，並透過醫療服務、學校及日常生活提供持續協助。
