東京與紐約的薪資差距擴大：數字背後的原因是什麼？
2025 年，全球兩大重要城市東京與紐約之間出現顯著的經濟差距。根據德意志銀行研究院最新報告，東京的平均月薪如今約為紐約的一半。這與十多年前形成鮮明對比，當時兩座城市的稅後收入幾乎相當。這份報告比較全球 69 個主要城市的稅後月薪，並換算為美元；結果顯示，東京平均月薪為 2,592 美元（約 37 萬日圓），全球排名第 38。相較之下，紐約平均月薪為 5,128 美元（約 74 萬日圓），排名第 7。
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差距擴大不只是數字上的變化，也反映了影響兩座城市發展的深層經濟、社會與政策趨勢。若要了解為何東京薪資停滯、紐約薪資卻大幅攀升，就必須檢視匯率波動、產業結構、生活成本及更廣泛的經濟政策。
東京與紐約的薪資排名如何逐漸拉開？
回到 2012 年，東京與紐約的平均月薪幾乎相同。此後，幾項因素促使兩者差距逐漸擴大：
- 匯率波動：日圓兌美元大幅貶值，尤其是 2025 年，匯率在 1 美元兌 145 至 160 日圓之間波動。這代表即使日圓計價的薪資略有增加，換算成美元後的價值仍大幅下滑。
- 薪資成長：美國名目薪資穩健成長，年平均增幅超過 4%，尤其是科技、金融等高附加價值產業。另一方面，日本持續面臨通縮與經濟成長疲弱，薪資幾乎停滯。
- 生活成本：自 2012 年以來，東京住宅租金指數上漲 14%，公共事業費用上漲 9%；這些漲幅超過薪資成長，壓縮許多居民的實質所得。
- 產業結構：紐約經濟以金融、資訊科技及專業服務業為主，這些產業占當地 GDP 的 45%，平均年收入也較高。相較之下，東京製造業、零售業及公共服務業比重較高，尖端產業的高薪職缺較少。
這些因素共同拉低東京的全球薪資排名，紐約則維持在全球高薪城市之列。
這些數字真正代表什麼？薪資資料比較
德意志銀行報告估算東京平均月薪為 2,592 美元，但其他資料來源的估值略高。例如，民間調查及薪資資料庫顯示，東京平均月薪約為 57 萬 6,000 日圓（3,950 美元），仍明顯低於紐約。日本全國平均薪資更低，每月約 51 萬 5,000 日圓（3,794 美元），年薪則約為 460 萬日圓（31,500 美元）。
根據城市統計資料及獨立比較，紐約平均月薪為 5,721 美元。這表示兩座城市的差距不僅持續存在，而且還在擴大；紐約平均薪資幾乎是東京的兩倍。
需要注意的是，這些數字呈現的是平均值，可能受到極高或極低收入者影響。能呈現所有勞工收入中間位置的薪資中位數，對多數工作者來說更具參考價值。在日本，月薪中位數約為 47 萬 2,000 日圓（3,240 美元），也就是一半的工作者收入低於這個數字。
東京薪資為何落後？重要經濟與社會因素
幾項結構性問題造成東京的薪資排名相對下滑：
1. 日圓貶值與全球化
日圓走弱深刻影響日本薪資在國際上的價值。即使日本企業已提高底薪，2024 年調薪幅度達到 5.1%，創 1991 年以來新高，2025 年更達 5.46%，但換算成美元後，這些增幅大多被抵銷。這使東京對全球人才的吸引力下降，也削弱日本勞工在海外的購買力。
2. 產業結構與創新
紐約在金融、科技及專業服務業的優勢推升了平均薪資。這些產業不僅薪資高，也快速成長，吸引全球頂尖人才。東京雖是全球經濟重鎮，但較多勞工從事製造業、零售業及公共服務業，這些領域的薪資通常較低。日本正持續推動轉向高附加價值產業，但目前仍未能縮小差距。
3. 人口結構與勞動市場趨勢
日本人口迅速老化，出生率持續下降，導致勞動力減少。這項人口結構挑戰壓抑薪資成長，也限制可用人才的規模。為此，日本政府已推動勞動市場改革，以提高薪資、縮小所得差距並吸引外籍勞工。2024 年，日本外籍勞工人數達到 230 萬人的新高，較前一年增加 12.4%。
4. 性別薪資差距與社會公平
日本的性別薪資差距依然顯著。女性收入僅約為男性的 75.7%，反映傳統雇用方式，以及女性在高階職位中的代表性不足。縮小這項差距是重要政策優先事項，目前正推動提高女性勞動參與率，並支持工作與生活平衡。
生活成本：紐約薪資較高，生活就更好嗎？
紐約平均薪資遠高於東京，但大蘋果的生活成本也名列全球最高。根據德意志銀行報告及其他生活成本指數，紐約是美國租金最昂貴的城市，住房支出占居民收入相當大的比例。即使薪資較高，許多紐約居民的可支配所得仍受高昂租金、交通費及日常開銷所限。
東京雖然稱不上便宜，生活成本結構卻較為均衡。租金與日常開銷通常低於紐約，市中心以外尤其如此。單身者在東京每月生活費約為 30 萬至 40 萬日圓，家庭則可能需要 70 萬至 100 萬日圓。不過，若雇主未提供住房或教育津貼，可支配所得仍可能吃緊，外派人士尤其如此。
兩座城市都有世界級的基礎建設、安全環境與生活設施，但生活品質很大程度取決於個人情況，包括薪資、家庭人數及生活方式。
產業與職涯：高薪工作集中在哪些領域？
在東京與紐約，產業與職業對薪資水準有重大影響。各領域的薪資概況如下：
- 科技與資訊科技：東京的資訊科技專業人員及工程師年薪可超過 1,000 萬日圓（68,500 美元），頂尖企業的資深工程師年薪最高可達 3,000 萬日圓（205,500 美元）。紐約的科技業薪資更高，反映出該市作為全球科技重鎮的地位。
- 金融與顧問業：東京的投資銀行家年薪約為 800 萬至 3,000 萬日圓（54,800 至 205,500 美元），頂尖企業的管理顧問年薪可達 1,400 萬日圓（95,900 美元）以上。紐約金融業的薪資位居全球最高之列，平均年收入可達 10 萬美元以上。
- 醫療與教育：這些領域的薪資通常低於金融或科技業，但在兩座城市仍具競爭力，專業職務尤其如此。
東京的高階主管薪酬也有所提高，執行長平均底薪為 1,200 萬日圓（82,200 美元）；若計入獎金及長期獎酬，整體薪酬最高可達 2 億 7,100 萬日圓（186 萬美元）。紐約高階主管的薪資通常更高，跨國企業尤其如此。
在東京生活與工作：外國人應該知道什麼？
東京治安良好、環境整潔，基礎建設品質也高，對外派人士及外籍專業人才而言，仍是具吸引力的目的地。不過，東京與紐約的薪資差距意味著，談妥完整的薪酬方案至關重要，內容應包括住房、教育及稅務津貼。日本最高稅率為 45%，且可能涉及雙重課稅，因此了解當地與國際租稅協定十分重要。
在東京擔任中階管理職的外籍專業人士，年薪通常約為 900 萬至 1,200 萬日圓，但實際可支配所得取決於生活成本及雇主提供的福利。日本政府與民間企業正努力提升東京對全球人才的吸引力，包括擴大簽證計畫及提供外籍勞工支援。
政策應對與未來展望
日本政府注意到薪資停滯與勞動力縮減帶來的挑戰，已推出多項政策措施：
- 薪資獎勵措施：為提高薪資的企業提供租稅優惠，尤其鼓勵高附加價值產業加薪。
- 產業轉型：扶植新創企業、鬆綁管制，並投資金融與資訊科技產業聚落，帶動經濟轉向薪資較高的產業。
- 人力資本發展：提供再培訓補助，推動以職務為基礎的雇用制度，提升勞動生產力。
- 性別平權：擴大育兒支持及工作與生活平衡措施，縮小性別薪資差距。
這些措施已開始展現成果，2024 年與 2025 年的薪資增幅創三十多年來新高。不過，除非日圓升值，且日本經濟更積極轉向高附加價值產業，否則東京與紐約的差距不太可能在短期內縮小。
全球比較：其他城市的薪資表現如何？
德意志銀行報告及其他全球調查顯示，薪資最高的城市通常是已開發經濟體中的金融與科技重鎮。除了紐約，蘇黎世、日內瓦及倫敦也一再名列前茅。東京過去曾是領先者，如今排名落在中段，反映全球經濟格局正在轉變。
生活成本指數也顯示，高薪往往伴隨高開銷。例如，紐約與倫敦薪資雖高，住房市場也名列全球最昂貴之列。相較之下，新興市場城市的薪資可能較低，但生活成本也低得多，因此對部分外派人士及遠距工作者頗具吸引力。
總結
- 根據德意志銀行資料，2025 年東京平均月薪約為 2,592 美元，大約是紐約 5,128 美元的一半。
- 日圓貶值、日本薪資成長緩慢，以及紐約高附加價值產業薪資快速上升，共同拉大兩地差距。
- 紐約生活成本高出許多，租金尤其昂貴；東京開銷上升，也正壓縮居民的實質所得。
- 產業、經驗、教育程度及性別，都對兩座城市的薪資水準有重大影響。
- 日本正推動政策改革，以提高薪資、吸引外籍人才並轉向薪資較高的產業，但要縮小與紐約的差距仍需時間。
- 東京生活品質佳，對外派人士仍具吸引力，但完善的薪酬方案對彌補薪資差距至關重要。
